天宗的位置图和作用有治疗肩部疼痛，周围肌肉劳累，上肢麻木，肩背软组织损伤等，天宗的位置图位于肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与2/3的凹陷处，若是想要具体了解天宗的位置图和作用，下方文章将进行详细介绍。

天宗的位置图和作用

天宗的位置图

标准定位：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与2/3交点凹陷中。

简便取穴：在冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，当上，中1/3交点处;或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间平齐处，与臑俞，肩贞成三角形即是本穴。

天宗的作用

1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；

2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。

天宗的位置作用与功效2021详解

天宗的位置

天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是）。

天宗的作用功效

主治：肩胛痛，肘臂痛，上肢麻木，肩周炎，肩背软组织损伤，哮喘。

配穴：配肩贞，小海，后溪治疗上肢麻木；配秉风治疗肩胛痛。

按摩天宗的正确方法

1.患者取坐位或仰卧位，按摩者先按天宗穴2分钟，再在炎症周围找出1-2个压痛敏感点进行针刺，然后以轻手法做局部按摩，起针后手法渐加重，并沿乳腺管向乳头方向反复挤压，每日1次，每次20分钟。

2.按揉天宗穴用来治疗肩背酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤时，按摩者可用拇指指腹点揉天宗，或用手掌根按揉穴区，以感觉酸痛为佳。

点揉或按揉时要用巧劲，力度要均匀，柔和，渗透，每天早晚各1次，每次点揉或按揉8-10分钟，左右手交替。