下廉的准确位置图和作用为治疗眩晕，肠鸣泄泻，头痛，肘臂疼痛，还能有效舒筋通络，清肠利腑，对于人体上肢有着很好的保健效用，若是需要详细了解下廉的准确位置图和作用，下方文章将进行详细介绍。

下廉的准确位置图和作用

下廉的准确位置图

1. 下廉穴，也叫手下廉穴。这个穴位在我们人体的前臂背面，微侧处。

2. 下廉穴具有治疗头痛、目痛以及腹胀腹痛的作用，对网球肘、关节炎等关节病症也有很好的治疗效果。

3. 只要正确按摩，疼痛就会减轻，调理肠胃、舒筋活络是这个穴位的功效。

4. 本篇我们就来说一说下廉穴的有关知识。希望对这个穴位的学习，能够帮助我们日常的养生生活事半功倍。

下廉的作用

1.胃肠实热、湿热之脘腹疼痛、肠鸣泄泻、泄利脓血、痔疮、乳痈诸病症.

2.风热上扰之头痛、眩晕、目痛诸症.

3.局部经络不畅之肘臂痛诸症.

下廉的准确位置及功效

下廉的准确位置

精确定位：在前臂背面桡侧，当阳池与曲池连线上，肘横纹下4寸。

简易取穴：前臂侧腕区肘，以手掌按另一手臂，拇指紧贴手肘弯曲处，小指所在位置即是下廉穴。

下廉的作用

功效：舒筋通络，清肠利腑。

1.本穴为手阳明之穴，手阳明经上达于面与督脉交会，其气上达于头，故可通调头面经气，疏泄头面风热;治疗头痛眩晕，目痛等;

2.通过调理阳明经气血，治疗循经的肘臂疼痛;

3.本穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可以治疗腹胀，腹痛等肠腑气滞，热郁之疾;

4.可治疗乳痈是因为足阳明经分布乳房，而手足阳明经气相通，该穴通过清泻阳明郁热，疏通阳明经气而起到治疗作用。

下廉的保健作用

针刺下廉穴的方法：下廉穴直刺0.5-0.8寸，针感可向手臂及手指放散。

艾灸下廉穴的方法：下廉穴艾条灸5-10分钟，下廉穴艾炷灸3-5壮。

按摩下廉穴按摩方法：用是指指腹按压下廉穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每日2次。