按摩内庭的功效和作用有理气止痛，清胃泄火，泄肠胃湿热等，还可以有效治愈扁桃体炎，急性肠胃炎，口歪，食不化等，按摩内庭的最佳时间为每天三次，每次15分钟以上，若是需要具体了解按摩内庭的功效和作用可以参考下方文章。

按摩内庭的功效和作用

内庭穴属于足阳明胃经，它不仅能清泻肠胃湿热，还能治疗牙痛、口臭、大便燥结等症。

具有治疗口臭、胃热上冲、腹胀满、小便出血、耳鸣等作用。

按摩内庭穴位的功效：化积滞、清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血

按摩内庭的最佳时间

按摩内庭穴具有的作用是非常多的，其中治疗消化不良是最为常见的一种。

因此，对于老人来说，按摩内庭穴是非常有益的。

但是如果只是短时间的按摩一下或者是揉搓一下的话是没有什么效果的，一定要每天至少按摩三次，每次按摩的时间达到15分钟以上，每天坚持这样才会看得到效果。

内庭的主治病症

【主治病症】牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉肿痛等。

【功效作用】清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血

【古代记述】齿痛，鼻衄，口歪，口噤，口臭，胃热上冲，喉痹，腹胀满，肠疝痛，泄泻，赤白痢，便秘，足背肿痛，发热，烦躁，嘈杂，食不化，胫痛不可屈伸，疟，不嗜食，恶食，小便出血，小腹满，石蛊，寒疟面肿，肠鸣，瘾疹，耳鸣。