艾灸肾俞的好处与功效有治疗高血压，低血压，耳鸣，腰痛，膝盖疼痛等，艾灸肾俞的准确位置图和作用有温补肾阳，治疗生殖系统疾病等，若是需要具体了解艾灸肾俞的好处与功效，下方文章将进行详细解答。

艾灸肾俞的好处与功效

1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减煺等。

2、缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等。

3、补肾助阳、调节生殖功能。

艾灸肾俞的准确位置图和作用

艾灸肾俞的准确位置图

肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处（首先人要直立或者是正坐，然后吸气，我们先摸到我们的肋骨的下缘，在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在我们的腰两旁的肌肉上，这就是肾俞穴。）

艾灸肾俞的作用

减轻腰痛、慢性肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、活力减低等。

减轻医治尿床，频繁遗精，阳痿，月经不调，分泌物，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等。

补肾壮阳温补肾阳、调整生殖作用。

作用功效：外散肾脏功能之热。

肾俞的保健方法

针灸方法：直刺0.5～1寸，局部酸胀，有麻电感向臀部及下肢放散。

艾灸方法：艾炷灸5-10壮；或艾条灸10-20分钟。

治腹泻，可以用手指按揉，但是最好用艾灸，先灸命门穴，在灸肾俞穴，一般灸个两三分钟就可以了；或者反复来回灸，这样要灸个五六分钟。详见点击：治腹泻的穴位》》

按摩肾俞穴降血压：坚持按摩、拍打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边拍打双肾俞穴，每次拍打30～50次。严重警告：肾俞穴是不能重敲击的。