阳池的准确位置图和作用图片位于手腕部位，腕背横纹中指与无名指的指缝处，阳池的准确位置图作用功效为治疗头痛，手腕疼痛，口干，手脚冰冷，鼠标手等，若是需要具体了解阳池的准确位置图和作用图片，下方文章将进行详细介绍。

阳池的准确位置图和作用图片

阳池的准确位置图

阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前面是中指和无名指的指缝。(或者在手腕背部的横条上，当手指伸展肌腱的尺侧边缘凹陷处。)

阳池的作用

缓解治疗头痛、眼赤肿痛、耳聋、喉痹等头部五官疾病

缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕部疼痛、鼠标手

缓解治疗消渴、口干、喉痹等;

缓解治疗女性手脚冰凉等。

功效：生发阳气，沟通表里。

阳池的准确位置图作用功效2021详解

定位：阳池位于腕背横纹处，指总伸肌腱尺侧边凹陷处。

取穴：俯掌，位于第3、4掌骨间直上与腕横纹交点凹陷处。

阳池的穴位配伍

1.配翳风、风池、耳门、角孙、合谷、侠溪,针刺泻法,疏散少阳风热,治疗少阳风火之偏头痛、耳聋、咽喉肿痛、口千等.

2.配风门、天柱、大椎,针刺泻法,清热散寒调和气血,治疗邪在少阳之寒热头痛.

3.配大椎、后溪、液门、曲池、外关,针刺平补平泻法,和解少阳,治疗疟疾寒热往来.

4.配脾俞、肾俞、三阴交、照海,针刺平补平泻法,健脾补肾,治疗脾肾亏虚之消渴.

5.配外关、阳溪、腕骨、四渎、合谷、尺泽、曲池,针刺平补平泻法,祛风除湿、舒筋活络,治疗经脉痹阻之肩臂痛、手臂拘挛、腕痛、腕下垂等

阳池的保健方法

按摩阳池穴的手法：按摩阳池穴时间要长，力度要缓。按摩阳池穴的时间长，力量慢。首先用一只手的中指按另一只手的阳池穴，然后用另一只手的中指按这只手的阳池穴。此外，经常按摩阳池穴可以防止鼠标手。

人体穴位配伍：配合谷穴、尺泽穴、曲池穴、中渚，治手臂拘挛。

阳池穴刺灸法：直刺0.3－0.5寸；可灸。

阳池的主治病症

治疗食欲不正

进餐前揉揉阳池穴，可刺激中焦脾胃阳气，改善食欲减退，消化不良等症状。

脾胃主管饮食消化，脾阳气足则食欲正常，消化功能正常，否则会出现消化不良，食欲不振，腹胀等症状。另外脾脏的特点是喜燥恶湿，三伏天炎热潮湿的气候也容易引起脾胃运化功能障碍。

缓解手脚冰冷

许多女性朋友由于身体素质等原因会出现手脚冰凉的情况，我们也可以很好地利用按摩或刺激阳池穴来缓解，因为阳池穴可以控制全身的血液循环和激素分泌。所以只要按摩这个穴位，全身的血液就会畅通无阻。可以有效缓解手脚冰凉的状况。

阳池的穴位养生

第一，这个穴位可以治疗妊娠呕吐，女性体毛过长；

第二，按摩这个穴位，对肘关节及周围软组织风湿病、腕痛乏力、肩臂痛等疾病有疗效；

第三，这个穴位可以治疗耳鸣、耳聋、眼睛发红、咽喉肿痛；

第四，长期轻按这个穴位，可以调节和改善糖尿病、子宫歪斜等症状。

阳池穴是控制人体全身血液循环系统和雄性激素的关键穴位。如果刺激这个穴位，可以使血液循环系统快速畅通，平衡人体雄性激素的代谢，让人体越来越温暖，从而消除寒冷。除了按摩阳池穴，还可以配合关冲、命门穴多个穴位和掌心，刺激穴位多方面，获得更强的治疗效果。

取穴道的情况下要正坐或是平卧，手伸展，肘向内弯曲，手掌向下弯曲，手掌向下弯曲，用另一只手轻轻握住手腕，手指向下弯曲，拇指向上弯曲，手指尖垂直按住手表手腕横纹圆心的穴位，酸痛，先左后右，每天早晚各按一次