肾俞的功效和位置位于第二腰椎突下，左右二指宽的位置，2021肾俞的功效和应用为治疗月经不调，耳鸣，水肿吗，腰脊痛，失眠健忘，神经衰弱等，下方文章将详细介绍肾俞的功效和位置。

肾俞的功效和位置

肾俞的功效

1.肺主呼吸，肾主纳气，故本穴有补肾纳气，止咳平喘之功，是治疗肾虚喘咳要穴。

2.腰为肾之府，本穴还有补肝肾，强腰脊，止痹痛之功，是治疗肾虚腰膝酸痛的常用穴。

3.刺激肾俞还有助于小便淋沥，尿频，遗尿，遗精，阳痿，早泄，月经不调，痛经，头痛眩晕，耳鸣，耳聋，水肿，腰脊痛等病症。

肾俞的位置

1. 第二腰椎棘突下，左右二指宽处

2. 首先人要直立或者是正坐，然后吸气，我们先摸到我们的肋骨的下缘

3. 在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在我们的腰两旁的肌肉上，这就是肾俞穴。

2021肾俞的功效和应用

1. 肾俞穴主治肝肾、膀胱等疾患：如腰脊酸痛、小便淋沥、尿频尿闭、遗尿尿血、阴中疼痛、遗精白浊、阳痿旱泄

2. 月经不调、痛经、血崩、赤白带下、不孕、头痛眩晕、视物不明、耳鸣耳聋、水肿

3. 消渴、咳喘、虚劳、中风失语、手足不遂、失眠健忘、癫疾、少腹急痛、肾泄、骶部疼痛、脚膝拘急等。

4. 现代又多用肾俞穴治疗肾炎、肾绞痛、肾下垂、肾盂肾炎、尿道炎、肾结石、糖尿病

5. 支气管哮喘、神经衰弱、神经性耳聋、斑秃、性机能障碍、腰部软组织损伤等。

肾俞的按摩方法

大鱼际揉法：将左手大鱼际放在肾俞上，以此为着力点，由肩、肘、腕带动，做上下摆动，使穴位感到微微的发热为度。

擦法：将左手的小鱼际放在肾俞上，并以它为着力点，用上臂发力，带动肘关节和前臂，使小鱼际在肾俞上做来回快速轻便的直线运动。运动的频率要快，幅度要小，线条要直，以肾俞有明显的温热感为度。