按摩太渊的作用和好处为治疗心悸心痛，改善高血压，牙齿疼痛，脑出血，心律不齐等，按摩太渊的最佳时间为每天早上9-11点，这个时间点人体血气充足，能够获得很好的保健效果，下方文章将详细介绍按摩太渊的作用和好处。

按摩太渊的作用和好处

1. 按摩太渊具有补益肺气，止咳化痰，通经复脉，扶正祛邪之功

2. 可以使肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力，调节心律不齐

3. 可用于治疗心脉瘀阻的心痛心悸，五脉症，以及牙齿疼痛，手腕无力疼痛

4. 偏头痛症;通过按摩刺激太渊血亦可调理脑出血和咯血症，对血压不稳，心律不齐有一定的调整作用。

按摩太渊的最佳时间

1.指揉法：用食指或拇指指腹按揉太渊穴3分钟。

2.掐按法：用拇指及甲尖掐按太渊，每次1-3分钟，可以迅速补肺气，利心脏。

3.用手拇指端按咋太渊 处，由轻渐重先掐后揉36次为一遍，掐3-4遍即可。

太渊的按摩方法

1. 先以拇指端交替点压对侧合谷穴各1分钟;再用一手的拇指与中指弹扣对侧少商穴十余下，然后换手依法操作另一侧;接着双手握拳伸出拇指

2. 以指腹轻按揉喉结旁1.5寸处人迎穴1分钟;最后按压太渊穴30次，一般我们每天按揉两次太渊穴最合适

3. 尤其是在晚上的时候，睡觉前适当的按摩太渊穴，可以帮助我们有效的缓解身体的疲乏。