足临泣位于足背位置，用拇指轻轻按揉，每次几分钟就可以得到很好的回奶效用，足临泣回奶大概需要7-15天时间，这里就介绍关于足临泣的具体位置以及时间。

足临泣回奶的具体位置

足临泣在人体足背外侧，第四，第五跖骨结合部位的前方凹陷处，左右各一。

快速取穴法：侧坐位，当小趾向上翘起时，可看到第5趾长伸肌腱，在肌腱的外侧，按压有痛感即为本穴。

用拇指指腹揉按足临泣穴，头临泣穴，做圈状运动，力度以产生酸胀，微痛感觉为宜，每次按揉3-5分钟，长期坚持按摩，不但能帮助回奶，对乳房也有很好的保健功能。

足临泣需要多久能回

回奶大约需要7-15天的时间，逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

也可以使用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。这种情况应该是慢慢就能回奶。