天枢位于大肠附近，所以进行按摩可以让气血畅通，改善肠胃消化功能，调节腹部健康也是按摩天枢的作用与功效，具体按摩天枢的正确方法使进行画圈或者指压，这两种都是很常见的按摩方法。

按摩天枢的作用与功效

1、调理肠胃

天枢穴是大肠中心所在，同时也管理了我们的阳阴脉气，主要的作用就是调理肠胃以及五脏六腑，还具有健胃消食以及理气行滞的作用。通过大量的实验发现，通过艾灸或者是针灸的方法刺激天枢穴，能够很好的改善我们身体的肠腑功能，同时还能够有效的治疗一些由于肠道功能失常所引起的疾病，具有非常不错的治疗效果。

2、治疗腹泻

天枢穴主要就是管理我们大肠方面的内容，具有很好的调节脏腑以及促进胃肠道健康的作用。对天枢穴进行按摩，能够很好的缓解腹泻的情况。首先应该让患者去洗手间排干净大便，然后放松的躺在床上或者是沙发上，露出自己的肚皮。医生找出天枢穴，然后用拇指的指腹位置按压天枢穴的两侧位置，并且力度逐渐加强，时间大约持续五分钟左右。然后慢慢的将手指抬起来但是不要离开皮肤，然后在原地揉搓一下。这整个疗程的时间并不长，结束之后你就会感觉到自己的腹部非常的舒服，肚子痛以及拉肚子的情况都停止了，大多数患者通过一次的治疗就能够看到效果。

按摩天枢的正确方法2021详解

天枢穴穴位速取法：取穴时，仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处。

天枢穴指压小技巧：可以用掌根揉按天枢穴，也可以用掌根由上至下揉按天枢穴，有左至右揉按两个

也可以以肚脐为中心，经常做画圆，这种按摩叫做摩扶法，有调肠腑，理气滞的功效。