三阴交位于小腿内侧，艾灸三阴交可以起到补肝养肾，疏通经脉的功效，对于肝脾肾三个关键部位都有很好的保健作用，对血压也有一定的调节作用，这里就为大家具体介绍艾灸三阴交的好处与作用。

艾灸三阴焦的好处

三阴交位于小腿内侧，内踝上三寸，胫骨内侧后缘，艾灸三阴交，有调补肝肾气血，疏通经脉，延缓衰老，推迟更年期的功效

艾灸三阴交可以调理经期异常症状，三阴交能作用于肝脾肾三脏，能除脾脏湿气，使气血旺盛，肾气渐充，温煦全身

艾灸三阴交对于经期提前，月经不调，痛经，经前期综合症等有很好的调理作用，可以保养子宫和卵巢，人体的督脉，任脉冲脉

三阴交三条经脉的经气都同属胞宫，其中任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管，艾灸三阴交能保养子宫和卵巢，促进任脉，督脉和冲脉畅通

艾灸三阴交，可以排毒养肤，皮肤过敏，湿疹等症状皆因体内湿气过重，艾灸三阴交，可以将体内的湿气，浊气，毒素排出体外

艾灸三阴交还可以保持血压稳定，人的血压过低或过高的时候，艾灸三阴交，对血压有双向调节作用。

艾灸三阴焦位置图

艾灸三阴焦位于足内踝高尖上三寸，胫骨内侧面后缘，是足三阴焦的交汇穴，也是肾经、脾经、肝经的交汇穴

在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘。

取穴侧坐垂足，在内踝尖直上4横指处，筋骨内侧面后缘，按压有酸胀感。