手三里位于肘部前方，在进行按摩时可以起到缓解腰痛以及上半身麻痹，消化不良等症状，按压时会有一定的酸痛感，这里就详细为大家介绍一下手三里的定位方法以及主治。

手三里如何定位

手三里穴在人体的前臂，标准定位是在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。

我们取穴手三里的时候先要让手臂屈起，找到曲池穴，然后沿着曲池穴和阳溪穴的连线往下移动两寸（即三横指）就是手三里的所在之地。此处按压的时候会有疼痛感。

手三里主治与功效

运动系统疾病：缓解腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂等。

消化系统疾病：缓解溃疡病，肠炎，消化不良等。

五官科系统疾病：缓解牙痛，口腔炎等。

其它：缓解颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎等。

弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。

作用功效：通经活络，清热明目，调理肠胃。