带脉位于侧腹部11肋骨下方，进行按摩可以有效治疗月经不调，子宫内膜炎以及腹痛，疝气灯，还能够温补肝肾，通调气血，排毒养颜，如果想要知道如何取穴，这里就详细介绍一下带脉的准确位置图吧。

带脉的准确位置

带脉穴为带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患，脉穴同名，故称带脉。

带脉穴位置：在侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处；侧卧取穴。

带脉穴的功效与作用

缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下，腹痛、腰胁痛，疝气等

功效：温补肝肾，通调气血，排毒养颜。

带脉穴的保健方法

【按摩带脉穴位的作用】

缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下，腹痛、腰胁痛，疝气等

【按摩带脉穴的功效】

温补肝肾，通调气血，排毒养颜。

【针刺带脉穴的方法】

带脉穴斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可扩散至侧腰部。

【艾灸带脉穴的方法】

带脉穴艾条灸10-20分钟，带脉穴艾炷灸5-7壮。

带脉穴的配伍功效

治带下病∶带脉，白环俞，阴陵泉，三阴交，有健脾渗湿止带作用。

治痛经，经闭∶带脉，中极，地机，三阴交，有行气活血，祛瘀止痛作用。

治月经不调∶带脉，血海，膈俞，有通经活血作用。