独阴穴属经外奇穴，位于人体的足底部，进行按摩或者艾灸保健可以有效缓解月经不调，疝气，胸胁痛，卒心痛等病症，对于人体很好的保健效果，这里就为大家详细介绍一下独阴的位置作用及功效吧。

独阴的位置

独阴穴属经外奇穴，独阴穴的主治疾病为：胞衣不下，月经不调，疝气，胸胁痛，卒心痛，呕吐。

独阴穴的具体位置位于人体的足底部，第2趾的跖侧远端趾间关节的中点。

穴位速取：侧坐位，第二趾掌面，在远端趾间关节横纹中点处。

独阴穴的指压小窍门：用大拇指指尖掐按独阴穴1—2分钟，每天坚持掐揉，可以缓解治疗疝气、胃痛、月经不调等病证。

独阴的保健方法

艾灸方法

用艾条温和灸治独阴穴10—15分钟，一天一次，可以缓解治疗心绞痛、胃痛、胸痛、疝气、月经不调等。

按摩手法

用大拇指指尖掐按独阴穴1—2分钟，每天坚持掐揉，可以缓解治疗疝气、胃痛、月经不调等。

独阴的功效与作用

按摩独阴穴缓解治疗心绞痛、胃痛、疝气等。

功效：按摩独阴穴具有降逆和胃、理气止痛的功效。

独阴穴的配伍功效

独阴穴配中髎穴、下髎穴、太冲穴：缓解治疗阴痛;

独阴穴配肝俞穴、脾俞穴、膈俞穴、足三里穴：缓解治疗胃脘痛。