陷谷位于第2，3跖骨间，具有治疗胃炎，肠炎等病症的效果，对消化系统以及下肢的无力症状有很好的缓解效果，是日常生活中经常用来保健的穴位，这里就详细介绍一下陷谷的准确位置及功效吧。

陷谷的定位

陷谷穴在足背第2、3跖骨间，第2跖趾关节近端凹陷处。

陷谷穴穴位速取：正坐垂足或仰卧位，有第二跖骨间肌，有足背静脉网，布有足背内侧皮神经。

陷谷穴指压小技巧：以手指指腹或指节向下按压，作圈状按摩，有解表清热，疏风利水的功效。

陷谷的主治病症

现又多用陷谷治疗球结膜炎、胃炎、肠炎等。

陷谷主治腹痛胀满，肠鸣泄痢，面目浮肿，目赤痛，疝气，足背肿痛等。

陷谷穴主治胃脘痛，肠鸣，腹痛，腹胀，腹水；面目水肿，目赤肿痛，上眼睑无力；足背肿痛，足痿无力。

消化系统疾病：胃炎，肠炎；

运动系统疾病：下肢瘫痪，足扭伤；

其它：肾炎，结膜炎，胸膜炎。

陷谷的功效与作用

附注：足阳明经所注为“输”，俞穴，属木。

穴义：胃经的地部经水在此聚集。

气血特征：气血物质为地部经水及天部风气。

运行规律：经水循胃经下行内庭穴，风气循胃经上行。

功能作用：输送胃经气血。

治法：寒则补而灸之，热则泻之。