阳谷的准确位置

阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。

阳谷的按摩方法

两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。

阳谷的功效与作用

缓解治疗头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿、腕关节疾患、癫痫、癫狂等。

按摩阳谷穴的功效：通经活络、明目安神、镇惊聪耳。

阳谷穴主治头痛，目眩，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，热病，癫狂痫，腕痛，热病汗不出，齿痛，龋齿痛，颔肿

小儿瘈疭，癫狂，妄言，痫证，臂，腕尺侧痛，腮腺炎，精神病，神经性耳聋，口腔炎，尺神经痛，肋间神经痛

腕关节软组织损伤，腕关节疾患，小儿惊风，颈颔肿，项肿，胁痛，臂外侧痛，手腕痛，癫痫，齿龈炎等。

阳谷的保健方法

【按摩疗法】用大拇指指尖掐按阳谷穴2~3分钟，每天坚持，能够明目安神、治疗手腕痛。

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可以治牙痛、肩痛。

【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭阳谷穴3~5分钟，隔天一次，可以治热病无汗、疥疮、神疲力乏等。

【针灸疗法】直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，可扩散至整个腕关节。

阳谷穴的配伍功效

1、阳谷穴配阳池穴：能预防及改善腕部疼痛;

2、阳谷穴配间使穴：能治癫痫病;

3、阳谷穴配听宫穴、下关穴、太冲穴：治耳聋;

4、阳谷穴配中冲穴、角孙穴：治口腔炎;

5、阳谷穴配曲池穴、外关穴：治上肢痿痹。