大敦的定位和主治为取足大趾中外侧缘与基底垂线交点处，可以有效缓解焦躁情绪，安神理血，大敦的定位主治及操作中可以教会大家如何进行艾灸以及按摩进行保健，下方的文章将为带给各位详细的讲解。

大敦的定位和主治

1.侧坐伸足或仰卧位，从足大趾中外侧缘与基底部各作一垂线，两线的交点处，按压有痛感。

2.侧坐伸足或仰卧位，趾甲根角侧后方0.1寸处。

除此之外，大敦自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴，可指压此穴缓解焦躁情绪。

大敦的定位主治及操作

在大敦穴穴位取穴时，人体可以采用正坐或者是仰卧的姿势，大敦穴位于人体的足部，位于人体足部的大拇指靠第二根拇指一侧的下方两毫米处的位置

大家可以在晚上回家后，对自己的大敦穴进行按摩，能够有效的缓解疲劳，安神理血。

艾灸隐白和大敦的作用 艾灸隐白和大敦每天最佳时间取少许精艾绒置于拇、食二指之间，用力将艾团搓紧，艾团即成纺锤形、麦粒大小。

左手捏住艾团，露出大部分;右手用无齿镊尖端紧紧夹住艾团露出部分根部，横向用力扯下，即成圆锥形艾炷。

主治：昏迷,脑血管疾病后遗症，疝气，遗尿，经闭，崩漏，月经不调，功能性子宫出血，阴挺，癃闭，痫证等。现多用于功能性子宫出血、子宫脱垂、精索神经痛、阴茎痛、糖尿病。