睛明准确位置位于眼睛内侧，眼角上方凹陷处，睛明准确位置图和作用有缓解眼部压力，有效治愈眼睛疲劳，近视，夜盲以及色盲等，这里就详细介绍一下睛明准确位置吧。

睛明准确位置

在寻找这个穴位时，病人应该采取正坐或仰卧的姿势，晴明穴位于眼睛内侧，眼角稍微上方凹陷处。

睛明准确位置图和作用 

1. 属于足膀胱经络的穴位，位于眼角外侧和鼻梁旁侧的凹陷处。

2. 消除黑眼圈和眼部压力，可以缓解肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。

3. 减轻迎风流泪，结膜炎，眼赤肿痛，睑缘炎，眼疲劳，眼病，近视，夜盲，色盲等症状。

4. 缓解急性腰痛等。

5. 治疗偏头痛、三叉神经痛等。

6. 按摩晴明穴的作用：降温除浊。

晴明穴的配伍功效

晴明穴配合谷穴、风池穴：具有清热疏风的作用，主要缓解结膜炎和目痒。

睛明穴配肝俞穴、光明穴：具有调肝养血的功效，主要用于夜盲、色盲、近视、散光。

晴明穴配球后穴、光明穴：治疗视目不明。

晴明穴的按摩手法

1. 按、揉、拿、捏这个穴位，每次按摩2分钟。

2. 按摩眼明穴，每两小时用拇指和食指画圈按压，可以立即放松疲劳的晴明。建议每天多按摩眼明穴几次。

3. 用食指指尖按晴明，按时吸气，放松36次，然后轻揉36次，每次停留2-3秒。

4. 轻闭双眼，双手握空拳，拇指翘起，用拇指尖点在穴位上，稍微用力，以穴位有酸胀感为度，持续1分钟，放松10秒后再重复点按，重复3-5次。

5. 注：如有血肿，皮损，怀疑骨折的患者，请勿按摩。此外，骨质疏松症患者按摩时不要过度。必须注意眼部的卫生。

晴明穴的功效与主治

（1）眼病:眼红肿痛、眼痒、视力模糊、夜盲、青盲、近视、视神经萎缩、电光性眼炎。

（2）疼痛症状：坐骨神经痛、外踝扭伤、急性腰扭伤。

（3）其他：如心动过速、呃逆、癔症、头痛、鼻塞等。

晴明穴的保健方法

1. 告诉病人闭上晴明，医生左手轻推眼球要外侧固定，右手慢慢进针，紧靠眶缘直刺0.5-1寸，不捻转，不提插，出针后压针孔片刻，防止出血。

2. 睛明穴在内眼角，经常进行针灸、按摩，可对老花眼、近视、青光眼、白内障等眼病起到辅助治疗的作用，这些都是关于眼明穴的保健方法和保健功效

3. 我们可以知道，晴明穴对缓解某些眼病也很有好处，而且经常按摩眼明穴，也能帮助我们缓解眼疲劳。